Путешествие по сайту: РЫБАЛКА

Супер-быстрый лосось в микроволновой печи

E-mail
Рейтинг: / 5
ХудшаяЛучшая 
Меню - рецепты от рыбаков - Рецепты вторых блюд из рыбы

Супер-быстрый лосось в микроволновой печиНикогда не думали, что действительно высококлассное блюдо можно приготовить за 5 минут? Это позволяет сделать микроволновая печь: в ней ведь можно не только разогревать пищу, но и готовить полноценные вторые блюда.

Например, ломтик лосося, приготовленный в микроволновке, получается не только нежным и вкусным, но и полезным и диетическим, ведь готовится он без добавления жира. К тому же таким способом очень удобно готовить еду на одного человека.

Ингредиенты (на 1 порцию):

  • 1 порционный кусок лосося
  • лимонный сок
  • соль
  • карри в порошке

Приготовление:

1. Для этого рецепта предпочтительнее взять кусок форели не отрезанный поперёк, а взятый с одного бока рыбины, т.е. чтобы получился ломтик чистого филе без костей. Выложите кусок лосося на тарелку, пригодную для использования в микроволновой печи. Сбрызните рыбу лимонным соков, посолите и равномерно посыпьте порошком карри.

2. Установите микроволновку на максимальную мощность и готовьте рыбу 3 минуты, накрыв сверху пластиковым колпаком. Время запекания рыбы может варьироваться в зависимости от размера куска рыбы и от рабочих характеристик техники.

Лосось готов! К такой рыбе достаточно положить сбоку листик салата и нарезанный дольками помидор – и получится полноценное блюдо.

© Автор: Ася Князева специально для портала Рыбалка

 

Новый раздел

ТВ Рыбалка
Рыбалка ТВ

присоединяйтесь!





Обсуждали статьи и фото

Лайкнуть ! :)

Открыли страничку на фейсбуке... Зачем, - пока непонятно .
Тем не менее, если не трудно, - проголосуйте пожалуйста.
ТОВАРЫ И УСЛУГИ

© 2014. При использовании материалов сайта гиперссылка на источник рыбалка - обязательна ! Внимание! - условия цитирования | авторское право
Русская рыбалка. Статьи, видео, фото, игры, карты, отчёты о рыбалке, рыбные рецепты.